Krisen tauchen in unterschiedlichen Formen auf: Von beruflichen Konflikten mit Kollegen oder Vorgesetzten über schier übermächtigen Leistungsdruck bis hin zu Ängsten, die in die Frage nach dem Sinn des Lebens münden können. Wer im Rampenlicht steht, für den sind Blockaden und Lampenfieber ein Albtraum. Flugangst, die Angst vorm Zahnarzt oder die Angst vor vielen Menschen sind nur für den banal, der sie nicht hat.

An Krisen können Sie wachsen. Ich unterstütze Sie bei der Suche nach den Ursachen. Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, die Ihnen helfen, wieder fit und gesund zu werden. Sie werden gestärkt, um sicher und souverän aufzutreten, mit Freude Verantwortung zu übernehmen und Ihr Potenzial optimal einzusetzen. Ihr Gewinn: Raum für sich selbst, eine befriedigende Perspektive und Visionen, für deren Umsetzung Sie motiviert und gerüstet sind. Gerne bin ich eine 1:1 Sparringspartnerin für Sie, um eine passgenaue Lösung für Sie zu finden. Meine Methoden sind fundiert und ich begleite Sie professionell, empathisch und mit Freude an der Arbeit mit Menschen. So werden Ihre gewünschten Veränderungen gelingen.

Im systemischen Coaching wird das Individuum nicht losgelöst, sondern in Interaktion mit seinem Umfeld betrachtet. Dazu wird die Sichtweise der Personen darin, beispielsweise aus Familie und Beruf, einbezogen.
Ihre persönlichen Potenziale, Ressourcen und Lösungen stehen im Vordergrund, nicht Ihre Probleme. Einstellungen, Perspektiven, Handlungsmöglichkeiten, Pläne, Ziele und nächste Schritte werden reflektiert und neu durchdacht. Im Coaching gewinnen Sie Klarheit und Orientierung. Das ermöglicht Ihnen, die Richtung der Änderungen und damit nachhaltige Lösungen zu definieren.

Zur Anwendung kommen systemisch-lösungsorientierte Methoden, dynamische Übungen und die Arbeit mit dem sogenannten inneren Team, Systemvisualisierungen und das analoge Arbeiten mit Bildern. Unterstützend wirken Methoden des Mentaltrainings, der Imaginationsarbeit und das emTrace®-Coaching.

Körper- und Entspannungsübungen stabilisieren das seelische Gleichgewicht und wirken Blockaden entgegen. An Ihren Bedürfnissen ausgerichtet können das Methoden der funktionellen Gymnastik sein, aber auch Entspannungstechniken wie Yoga, Meditation und Atemtechniken.

Was ist Coaching?
Coaching ist eine zeitlich begrenzte, interaktive und professionelle Begleitung durch mich, in der Sie eigenständig Lösungswege finden.

Damit spreche ich besonders Leistungsträger an, die im Beruf ein konstant hohes Maß an Leistung abrufen und häufig an der Grenze ihrer Belastbarkeit arbeiten müssen. Menschen, die einen Beruf auf den Bühnen dieser Welt ausüben und irgendwann nicht mehr weiterwissen oder ins Stolpern geraten sind. Das können Künstler und Musiker, Manager und Kreative, Lehrende und Führungskräfte sein.

Ich möchte auch Menschen ansprechen, die von Leistungsschwankungen betroffen sind oder die sich beruflichen oder privaten Veränderungen stellen möchten. Dies können Konfliktsituationen im privaten oder beruflichen Umfeld sein. Auch im Bereich der Work-Life-Balance kommt mein Coachingangebot zur Anwendung, um Wohlbefinden und Selbstwirksamkeit zu erreichen.

Wie das am effektivsten geschieht, richtet sich nach Ihren Bedürfnissen. Coaching kann in Gesprächsform in meiner Praxis stattfinden, oder ich begleite Sie in Ihrem beruflichen Alltag im Unternehmen. Musikern, Dirigenten und anderen Berufstätigen, die an wechselnden Orten arbeiten, biete ich ein Coaching „on tour“ an.

Francis Picabia (Maler und Schriftsteller) hat es wunderbar auf einen Nenner gebracht:
„Unser Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung wechseln kann“.

Mein Coachingangebot und meine professionelle Begleitung biete ich Ihnen deutschlandweit an, gerne auch unterwegs und weltweit. Meine KlientInnen sind insbesondere in Berlin, Frankfurt/M., Hannover und Kassel, der Heimat der Brüder Grimm, verortet.